O pepino, essa hortaliça fruto do pepineiro muito conhecido por rechear os mais variados tipos de pratos de saladas que recheiam nossas refeições e deixam nossos sandubas bem mais saudáveis também fazem muito bem quando usados na forma de máscaras faciais. A indústria de cosméticos aposta muito no poder do pepino na restauração da pele.
Para entender melhor como tudo funciona, vamos primeiro descobrir o que tem no pepino que o torna tão valioso para ser usado assim de tantas formas. A primeira característica é que ele é rico em fibras e água. Além de ser fortemente rico nas vitaminas A,C, K E do complexo B. Sem contar os famosos minerais como fósforo, magnésio, potássio, cálcio e manganês.
O pepino conta com antioxidantes que ajudam a desinchar e por ser muito cheinho de água, quase 95% ele é um amigo inseparável da hidratação. Sabe aquelas olheiras que deixam o rosto inchado é verdade que é só colocar o pepino em cima? Sim, o pepino é an-inflamátorio e ajuda a reduzir o inchaço embaixo dos olhos.
Para o intestino, aqueles que funcionam bem lentamente e que precisam sempre de uma forcinha a mais para que ele não pare de funcionar a dica é apostar no pepino nas refeições e sabe o porquê? pela riqueza de suas fibras. As fibras junto com a água auxiliam na luta contra a prisão de ventre. Além do que as fibras, essas fibras são tudo de bom. Elas proporcionam uma sensação de saciedade.
